Tarjolla maksutonta liikuntaneuvontaa vasta-alkajille liikkujille
Haluatko yksilöllistä liikuntaneuvontaa liikkumisesta ja hyvinvoinnista. Tarjoamme maksutonta liikuntaneuvontaa vasta-alkajille liikkujille. Terveysliikunnanohjaaja antaa ohjeistusta kaikenikäisille mm. seuraaviin kysymyksiin.
– Millainen liikunta minulle sopisi?
– Miten aloittaisin liikkumisen?
– Mitä liikuntamahdollisuuksia on lähialueellani?
– Miten lisäisin päivään fyysistä aktiivisuutta?
– Liikunko terveyden kannalta riittävästi?
Ole yhteydessä terveysliikunnanohjaajaan:
p. 040- 5612203 (arkipäivisin).
Liikuntaneuvonnan toteuttaa:
Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut
