Tällä viikolla starttaa etäjumpat työikäisille!

08.02.2021 11:51

Kategoria: Nuoriso- ja liikuntapalvelut

Maksutonta etäjumppaa tarjolla!


Järjestämme neljä erilaista maksutonta etälyhytkurssia. Ohjaajina toimivat uimahallin liikunnanohjaajat.
Kurssit:
- Lihaskunto (maanantai)
- Sykkeennosto (tiistai)
- Kehonhuolto (keskiviikko)
- Reisi-vatsa-pakara (torstai)


Voit osallistua yhdelle, usealle tai vaikka kaikille kursseille. Kaikki kurssit kestävät 6 viikkoa. 8.2.-18.3.
Kurssit ovat tasoltaan 1-2 (Taso1: Hyväkuntoisille tarkoitettua liikuntaa. Taso 2: Liikuntaa jonkin verran harrastaneelle, hieman rauhallisempaa liikuntaa kuin taso 1.).
Lähetämme linkin kaikkien kurssien jumppavideoihin sähköpostitse tai tekstiviestillä kerran viikossa. Voit katsoa videon sinulle sopivana ajankohtana.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen: kuntapalvelut

-