Omahoito ja terveystarkastukset

Terveystarkastukset

Seulonnat

Tervetuloa hoitamaan itseäsi!

Omahoito on päivittäistä omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimista. Siihen kuuluu huolehtiminen mm. terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä liikunnasta, tupakoimattomuudesta sekä mielen hyvinvoinnista. Omahoito on myös sairauksien ennaltaehkäisyä ja tärkeä osa niiden hyvää hoitoa.

Kirkkonummen omahoitosivuille on koottu tietoa, jotka auttavat sinua arvioimaan terveyttäsi ja sairausriskejäsi sekä pitämään huolta terveydestäsi. Sivut tukevat sinua myös sairauksien hoidon kannalta tarpeellisissa elämäntapojen muutoksissa ja ohjaavat kuntalisille tarjolla oleviin palveluihin. Kun tarvitset enemmän tietoa, omahoitosivuilta on linkit valikoituihin parhaiden asiantuntijoiden laatimiin artikkeleihin.

Omahyvä

Sivuille on koottu ajankohtaista ja luotettavaa tietoa terveydestä ja omahoidosta. Sivuilta löytyy hyödyllisiä vinkkejä arkeen sekä tietoa, mistä saa tarvittaessa apua ja lisätukea.

Testaa itsesi
Terveyskirjasto